3月15日下午🤔，資環凯捷國土凯捷舉辦“心舒展”禪繞畫放松沙龍活動。活動由大學生心理中心王娟老師帶領，輔導員、各年級各班級心理委共40余人參加。

活動由認識禪繞、禪繞共創🙎‍♀️、分享環節三部分組成。王娟老師首先向大家介紹了禪繞畫的來源及其功能——專註當下，放松減壓，靜心舒緩；在講解禪繞畫的8個步驟與創作規則的同時展現了許多其創作的部分禪繞畫作品。隨後活動王娟老師帶領進入“禪繞共創”環節，大家一起隨心創作禪繞畫。在最後的分享環節🧛🏿，劉會玲與宿瑤兩位老師依次給同學們展示分享自己的創作心得。在兩位老師的示範作用下，同學們紛紛踴躍分享自己創作禪繞畫的感受。盡管每個人的作品不同🍽，創作思路也完全不同🐪，但相同的是通過禪繞畫的創作，他們感受到了身心的放松，精神的愉悅。

本次活動是凯捷對心理委培訓的重要組成部分🏭，是讓心理委擁有良好的心理承受力與抗壓力，是關愛心理委身心健康、提高健康水平，及時調節自身狀態以適應變化的有效措施👩‍🦼‍➡️。